비타민D 영양제 비교 — 함량·제형별 7,659개

7,659허가 제품

101회 함량 중앙값 (mcg/일)

149상한(4,000IU) 초과

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

400IU(10mcg) 이하5,120 (73%)

400~1,000IU1,049 (15%)

1,000~2,000IU451 (6%)

2,000~4,000IU249 (4%)

상한 4,000IU 초과149 (2%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 결핍이 흔해 보충 수요가 가장 큰 영양소입니다. 일반적인 보충 범위는 400~2,000IU 이며, 고용량은 혈중 25(OH)D 검사를 근거로 정하는 것이 안전합니다.

구간별 대표 제품

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

400IU(10mcg) 이하 5,120개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
더이로운 뼈엔진주칼슘비타민K2	주식회사 해나눔 청운지점	10 mcg	정	건강기능식품	2026.09
조아제약 탄탄칼슘	우리바이오(주)	10 mcg	정	건강기능식품	2026.09
DHA 모닝&이브닝 연질캡슐	코스맥스엔비티(주)	3 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
리듬 리커버리	바이오디피씨(주)	10 mcg	정	건강기능식품	2026.09
랄츠키즈 튼튼 칼마디K2 젤리 사과요거트맛	아미코젠(주)문산제2공장	10 mcg	젤리	건강기능식품	2026.09

400~1,000IU 1,049개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
초임계 조류 rTG 오메가3	우리바이오(주)	25 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
Centrum 멀티비타민 우먼 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	25 mcg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 맨 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	25 mcg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 우먼 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	25 mcg	정	건강기능식품	2026.09
올인원 멀티팩 플러스 PS 두뇌 인지력	콜마비앤에이치(주)음성공장	25 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09

1,000~2,000IU 451개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
뼈엔 칼마디K2	(주)세종바이오팜	50 mcg	정	건강기능식품	2026.09
올앤디 OLANDI	(주)한미양행 선유공장	50 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
닥터퀼리 츄어블 비타민D3 2000IU	(주)씨이에스팜	50 mcg	정	건강기능식품	2026.08
알고케어 프레스티지 임신 케어 멀티비타민미네랄	주)팜크로스	50 mcg	정	건강기능식품	2026.08
디피랩스 본비타D3K2 츄어블 포르테	(주)알피바이오	50 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.08

2,000~4,000IU 249개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
비타500 데일리 메가비타민D	광동헬스바이오(주) 2공장	100 mcg	분말	건강기능식품	2026.09
뼈튼튼 비타민D 4000IU	주식회사한미양행	100 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.08
GC녹십자웰빙 비타민D 4000IU	엠에스바이오텍(주)	100 mcg	정	건강기능식품	2026.08
와이즈 비타민D 3000IU	주식회사 코스팜	75 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.08
비타민D 4000IU	주식회사한미양행	100 mcg	정	건강기능식품	2026.08

상한 4,000IU 초과 149개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
맥스 비타민D3	우리바이오(주)	125 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
칼마디아 밸런스 케어	(주)비오팜	125 mcg	정	건강기능식품	2026.08
캠브록스 비타민 D	(주)에이치엘사이언스	125 mcg	정	건강기능식품	2026.08
햇살愛 비타민D 5000IU	엔피케이(주) 2공장	125 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.08
비타민D 5000IU	주식회사 피플리브	125 mcg	정	건강기능식품	2026.08

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제형 분포

정3,385

캡슐1,963

분말935

젤리274

기타(당류 포함)260

액상135

자주 묻는 질문

비타민D 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 10mcg(400IU), 65세↑ 15mcg(600IU) / 상한 100mcg(4,000IU) 입니다. 결핍이 흔해 보충 수요가 가장 큰 영양소입니다. 일반적인 보충 범위는 400~2,000IU 이며, 고용량은 혈중 25(OH)D 검사를 근거로 정하는 것이 안전합니다.

상한(4,000IU)을 넘는 제품도 있나요?

허가 제품 7,659개 중 149개(2.1%)가 1회 함량 기준으로 상한(4,000IU)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 비타민D 제품은 건강기능식품 6,966개, 의약품 693개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.

근거·출처

제품·함량: 식약처 건강기능식품·의약품 공공데이터 (기준일 2026-09-16) — 1회 섭취량 기준.
권장량·상한: 보건복지부·한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) · 식약처 건강기능식품 기준·규격.