비타민B12 영양제 비교 — 함량·제형별 3,606개

3,606허가 제품

3.31회 함량 중앙값 (mcg/일)

—상한 미설정

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

권장량 2.4mcg 이하1,281 (45%)

2.4~100mcg1,306 (46%)

100~500mcg160 (6%)

500~1,000mcg71 (3%)

1,000mcg 초과10 (0%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 상한이 설정되지 않은 수용성 비타민으로, 흡수율이 낮아 고용량 제품이 흔합니다. 결핍 위험군(채식·고령·위산억제제 복용)은 흡수 형태와 용량을 함께 보세요.

구간별 대표 제품

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

권장량 2.4mcg 이하 1,281개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
로하비프리미엄마그네슘이엑스	(주)유유헬스케어	2.4 mcg	정	건강기능식품	2026.09
올인원 뉴트리션 키즈 멀티비타민 미네랄	엠에스바이오텍(주)	1.1 mcg	정	건강기능식품	2026.09
만발쏘팔비	엔피케이(주) 2공장	2.4 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
액티브 마그네슘 플러스 비타민D	주)팜크로스	2.4 mcg	정	건강기능식품	2026.09
디어허 철분엽산	주식회사 대현에벤에셀 당진지점	2.4 mcg	정	건강기능식품	2026.09

2.4~100mcg 1,306개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
비타민B 컴플렉스	(주)서흥헬스케어 2공장	2.6 mcg	정	건강기능식품	2026.09
데이팩 코큐텐 플러스	콜마비앤에이치(주)세종3공장	24 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.09
혈당엔 바나바	주식회사 해나눔 청운지점	10 mcg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 맨 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	100 mcg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 우먼 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	100 mcg	정	건강기능식품	2026.09

100~500mcg 160개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
파워B 퍼펙트MAX	엔피케이(주)	500 mcg	정	건강기능식품	2026.09
리버부스터 멀티비타민 이뮨 샷	(주)세종바이오팜	500.0 mcg	기타(당류 포함)	건강기능식품	2026.09
광동 리포좀 철분 플러스	광동헬스바이오(주) 2공장	500 mcg	정	건강기능식품	2026.09
더브레인비타	코스맥스엔비티(주)	500 mcg	기타(당류 포함)	건강기능식품	2026.08
에너-리차지	바이오디피씨(주)	125 mcg	분말	건강기능식품	2026.08

500~1,000mcg 71개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
풀스펙트럼 건조효모 비타민B1,B2,B6,B7(비오틴),B12 비타민B 컴플렉스	엔피케이(주)	1,000 mcg	정	건강기능식품	2026.07
비타푸드 메가비타민B 메타365	엔피케이(주)	1,000 mcg	정	건강기능식품	2026.06
라이프토콜 비타민B12 1000 컴플렉스	주식회사 피플리브	1,000 mcg	정	건강기능식품	2026.05
애터미 프로팩타민	콜마비앤에이치(주)세종3공장	600 mcg	캡슐	건강기능식품	2026.03
베이직 뉴트리언트 2데이	콜마비앤에이치(주)세종3공장	600 mcg	정	건강기능식품	2026.03

1,000mcg 초과 10개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
비타민B12 2000	엔피케이(주)	2,000 mcg	정	건강기능식품	2026.08
연세 에듀샷	주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	2,000 mcg	기타(당류 포함)	건강기능식품	2026.01
강화프레스샷	고려제약(주)	1,200 mcg	기타(당류 포함)	건강기능식품	2024.12
울트라 B12 부스터	(주)한풍네이처팜	1,500 mcg	캡슐	건강기능식품	2024.06
멀티비타민미네랄콜라겐23파우더	(주)서흥	2,000 mcg	분말	건강기능식품	2023.08

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제형 분포

정1,708

캡슐561

분말293

기타(당류 포함)240

액상20

[03130]비타민 B제(비타민 B1을 제외)2

자주 묻는 질문

비타민B12 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 2.4mcg/일 / 상한 미설정 입니다. 상한이 설정되지 않은 수용성 비타민으로, 흡수율이 낮아 고용량 제품이 흔합니다. 결핍 위험군(채식·고령·위산억제제 복용)은 흡수 형태와 용량을 함께 보세요.

비타민B12은 상한(UL)이 없나요?

비타민B12는 공식 상한이 설정되어 있지 않습니다. 다만 상한이 없다는 것이 무제한 안전을 뜻하지는 않으므로, 필요 이상의 고용량 장기 복용 전에는 의료진과 상의하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 비타민B12 제품은 건강기능식품 2,826개, 의약품 780개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.

근거·출처

제품·함량: 식약처 건강기능식품·의약품 공공데이터 (기준일 2026-09-16) — 1회 섭취량 기준.
권장량·상한: 보건복지부·한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) · 식약처 건강기능식품 기준·규격.