칼슘 영양제 비교 — 함량·제형별 3,095개

3,095허가 제품

2301회 함량 중앙값 (mg/일)

0상한(30세 이상 여성 2,000mg) 초과

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

250mg 이하1,632 (57%)

250~500mg1,069 (37%)

500~800mg150 (5%)

800~2,000mg8 (0%)

상한 2,000mg 초과0 (0%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 1회 500mg 이하로 나눠 먹을 때 흡수가 좋습니다. 식사 칼슘을 합쳐 하루 총량을 계산하고, 철·아연·갑상선 약과는 시간 간격을 두세요.

구간별 대표 제품

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

250mg 이하 1,632개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
뼈엔 칼마디K2	(주)세종바이오팜	250 mg	정	건강기능식품	2026.09
더이로운 뼈엔진주칼슘비타민K2	주식회사 해나눔 청운지점	230 mg	정	건강기능식품	2026.09
랄츠키즈 튼튼 칼마디K2 젤리 사과요거트맛	아미코젠(주)문산제2공장	210 mg	젤리	건강기능식품	2026.09
셀로맥스 미네랄 리퀴드	농업회사법인(주)힐링팜	220 mg	액상	건강기능식품	2026.09
페리원	(주)신비바이오	210 mg	정	건강기능식품	2026.09

250~500mg 1,069개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
조아제약 탄탄칼슘	우리바이오(주)	455 mg	정	건강기능식품	2026.09
우리가족튼튼칼마디아	상아생명과학주식회사 F1	300 mg	정	건강기능식품	2026.08
우리아이튼튼칼마디아	상아생명과학주식회사 F1	300 mg	정	건강기능식품	2026.08
프리미엄 리퀴드 칼마디S	주식회사 리앤씨바이오	300 mg	액상	건강기능식품	2026.08
슈얼리 채움 칼마디K	주식회사 노바렉스	300 mg	정	건강기능식품	2026.08

500~800mg 150개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
뉴트원 칼마디 K2 칼슘마그네슘비타민D	(주)유유헬스케어	700 mg	정	건강기능식품	2026.08
칼슘마그네슘K2 플러스	주식회사 네추럴웨이	700 mg	정	건강기능식품	2026.07
라케어 액상 칼슘(Lacare Liquid Calcium)	코스맥스엔비티(주)	600 mg	액상	건강기능식품	2026.07
하랑원 에센셜 칼마디K2	엔피케이(주)	700 mg	정	건강기능식품	2026.05
인제로얄칼슘 프리미엄	주식회사한미양행	514.8 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05

800~2,000mg 8개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
Calcium, Magnesium & Zinc(전량수출용)	(주)비오팜	1,000 mg	정	건강기능식품	2026.06
Calcium Plus® 1000(전량수출용)	주식회사 노바렉스	1,000 mg	정	건강기능식품	2021.12
Calcium Citrate (전량수출용)	주식회사 노바렉스	1,000 mg	정	건강기능식품	2021.11
루티니 에센셜(routiny essentials)	(주)알피바이오	1,100 mg	캡슐	건강기능식품	2021.08
211프로틴코어	코뉴	900 mg	분말	건강기능식품	2021.06

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제형 분포

정1,760

캡슐319

분말311

액상232

젤리187

기타(당류 포함)33

자주 묻는 질문

칼슘 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 남 800·여 650mg/일(50세↑ 여 750) / 상한 2,000~3,000mg(연령·성별) 입니다. 1회 500mg 이하로 나눠 먹을 때 흡수가 좋습니다. 식사 칼슘을 합쳐 하루 총량을 계산하고, 철·아연·갑상선 약과는 시간 간격을 두세요.

상한(30세 이상 여성 2,000mg)을 넘는 제품도 있나요?

허가 제품 3,095개 중 0개(0.0%)가 1회 함량 기준으로 상한(30세 이상 여성 2,000mg)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 칼슘 제품은 건강기능식품 2,859개, 의약품 236개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.

근거·출처

제품·함량: 식약처 건강기능식품·의약품 공공데이터 (기준일 2026-09-16) — 1회 섭취량 기준.
권장량·상한: 보건복지부·한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) · 식약처 건강기능식품 기준·규격.