비타민E 영양제 비교 — 함량·제형별 7,764개

7,764허가 제품

111회 함량 중앙값 (mg α-TE/일)

4상한(540mg α-TE) 초과

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

6mg 이하2,553 (36%)

6~12mg (권장량대)3,637 (52%)

12~100mg704 (10%)

100~540mg126 (2%)

상한 540mg 초과4 (0%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 권장량(12mg α-TE)은 식사로도 근접 가능한 수준입니다. 항응고제 복용 중 고용량 비타민E는 출혈 경향을 키울 수 있어 주의가 필요합니다.

구간별 대표 제품

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

6mg 이하 2,553개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
올인원 뉴트리션 키즈 멀티비타민 미네랄	엠에스바이오텍(주)	6 mg	정	건강기능식품	2026.09
기억력 혈행케어 솔루션 징코 플러스 12	대원헬스케어 주식회사 2공장	3.3 mg	정	건강기능식품	2026.09
데이팩 코큐텐 플러스	콜마비앤에이치(주)세종3공장	3.3 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
헬씨허그 루테인 지아잔틴 20:4	동서바이오팜(주) 안성공장	3.3 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
비겐닥터바이오D	포항바이오파크	3.3 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09

6~12mg (권장량대) 3,637개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
인지력기억력엔포스파티딜세린징코골드	(주)유유헬스케어	11.2 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
조아제약 탄탄칼슘	우리바이오(주)	11 mg	정	건강기능식품	2026.09
버네틱스 빠지오 다이어트	주식회사 코스팜	11 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
식물성 알티지 소형 장용성 오메가3 + 비타민D	콜마비앤에이치(주)음성공장	11 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
알파셀 비전 세이프	대원헬스케어 주식회사 2공장	11 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09

12~100mg 704개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
Centrum 멀티비타민 우먼 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	40 mg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 우먼 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	40 mg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 실버 멀티비타민 맨 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	33.5 mg	정	건강기능식품	2026.09
Centrum 멀티비타민 맨 프로	콜마비앤에이치(주)세종3공장	33.5 mg	정	건강기능식품	2026.09
코큐텐 코엔자임Q10	동서바이오팜(주) 안성공장	13 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09

100~540mg 126개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
어드밴스 밸런스	콜마비앤에이치(주)음성공장	134 mg	캡슐	건강기능식품	2026.09
옵티젠 이뮨 멀티비타민&미네랄	주식회사 네추럴웨이 포천 제2공장	150 mg	기타(당류 포함)	건강기능식품	2026.07
멀티비타샷 이뮨	주식회사 노바렉스2공장	150 mg	캡슐	건강기능식품	2026.07
맛있는 진정주 마그네슘 토코페롤	대원헬스케어 주식회사 2공장	134 mg	분말	건강기능식품	2026.06
울트라 비타 액션	코스맥스엔비티(주)	150 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05

상한 540mg 초과 4개 중 최신 허가 5

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
애터미 알래스카 이-오메가3 (Atomy Alaska E-Omega3) (말레이시아)	콜마비앤에이치(주)음성공장	550 mg	캡슐	건강기능식품	2026.07
진정주 비타민B & 마그네슘 + 토코페롤	코스맥스바이오(주)	618 mg	캡슐	건강기능식품	2024.08
진정주 마그네슘+토코페롤	코스맥스바이오(주)	618 mg	캡슐	건강기능식품	2023.04
H.O.P.E 웰뮨	(주)서흥	780 mg	캡슐	건강기능식품	2014.04

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제형 분포

캡슐4,196

정1,863

분말292

젤리291

기타(당류 포함)260

액상103

자주 묻는 질문

비타민E 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 12mg α-TE/일 / 상한 540mg 입니다. 권장량(12mg α-TE)은 식사로도 근접 가능한 수준입니다. 항응고제 복용 중 고용량 비타민E는 출혈 경향을 키울 수 있어 주의가 필요합니다.

상한(540mg α-TE)을 넘는 제품도 있나요?

허가 제품 7,764개 중 4개(0.1%)가 1회 함량 기준으로 상한(540mg α-TE)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 비타민E 제품은 건강기능식품 7,023개, 의약품 741개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.

근거·출처

제품·함량: 식약처 건강기능식품·의약품 공공데이터 (기준일 2026-09-16) — 1회 섭취량 기준.
권장량·상한: 보건복지부·한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) · 식약처 건강기능식품 기준·규격.