철 영양제 비교 — 함량·제형별 1,817개

1,817허가 제품

121회 함량 중앙값 (mg/일)

8상한(45mg) 초과

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

5mg 이하395 (23%)

5~14mg (권장량대)1,019 (61%)

14~45mg261 (16%)

상한 45mg 초과8 (0%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 결핍 교정용 고함량과 유지용 저함량의 용도가 다릅니다. 빈혈 진단 없이 고함량을 장기 복용하지 말고, 비타민C 와 함께·칼슘과는 간격을 두고 드세요.

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
뉴트리키즈 비타민 무기질	주식회사 노바렉스	2.8 mg	정	건강기능식품	2026.05
멀티비타민미네랄20	주식회사한미양행	3.6 mg	정	건강기능식품	2026.04
올 뉴 분홍이 시즌4	우리바이오(주)	3.7 mg	정	건강기능식품	2026.04
Liquid Calcium with Magnesium and Iron(전량수출용)	코스맥스바이오(주)	3 mg	겔	건강기능식품	2026.04
키즈 멀티케어 비타민 미네랄	(주)한풍네이처팜	3.6 mg	정	건강기능식품	2026.04

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
센트룸 맨 플러스+	콜마비앤에이치(주)세종3공장	6 mg	정	건강기능식품	2026.05
센트룸 맨 플러스+ Ex	콜마비앤에이치(주)세종3공장	6 mg	정	건강기능식품	2026.05
Centrum 실버 우먼 플러스+ Ex	콜마비앤에이치(주)세종3공장	8 mg	정	건강기능식품	2026.05
Folic Acid 850mcg 90 Tablets(폴릭애시드태블릿)(전량수출용)	주식회사 노바렉스	14 mg	정	건강기능식품	2026.05
옵티마 이뮨 멀티비타민&미네랄	(주)유유헬스케어	7.2 mg	기타	건강기능식품	2026.05

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
마시는 액상 철분제 15mg	(주)한풍네이처팜	15 mg	액상	건강기능식품	2026.05
올바른 프리미엄 철분제	(주)비오팜	24 mg	정	건강기능식품	2026.04
마더스케어 철분제 플러스	(주)서흥	45 mg	정	건강기능식품	2026.04
유한 멀티비타23데이앤나잇	주식회사 노바렉스	15 mg	정	건강기능식품	2026.04
비건 철분제 24mg + 비타민C 미니	콜마비앤에이치(주)세종3공장	24 mg	정	건강기능식품	2026.04

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
랄츠맘 스텝2	(주)한국씨엔에스팜	60 mg	캡슐	건강기능식품	2024.07
닥터에디션 퍼스트맘Ⅱ	(주)알피바이오	60 mg	캡슐	건강기능식품	2021.02
엽산+철분+멀티비타민	(주)알피바이오	60 mg	정	건강기능식품	2020.09
헬스트리 엠	(주)유유헬스케어	60 mg	정	건강기능식품	2016.08
엘레뉴Ⅱ	(주)서흥	60 mg	캡슐	건강기능식품	2016.07

정927

캡슐403

분말127

기타124

액상88

젤리9

철 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 남 10·여 14mg/일 / 상한 45mg 입니다. 결핍 교정용 고함량과 유지용 저함량의 용도가 다릅니다. 빈혈 진단 없이 고함량을 장기 복용하지 말고, 비타민C 와 함께·칼슘과는 간격을 두고 드세요.

상한(45mg)을 넘는 제품도 있나요?

허가 제품 1,817개 중 8개(0.5%)가 1회 함량 기준으로 상한(45mg)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 철 제품은 건강기능식품 1,683개, 의약품 134개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.