오메가-3 영양제 비교 — 함량·제형별 2,692개

2,692허가 제품

6001회 함량 중앙값 (mg/일 (EPA+DHA))

9식약처 기능성 범위 상한(2,000mg) 초과

1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나

500mg 이하507 (19%)

500~1,000mg2,040 (76%)

1,000~2,000mg128 (5%)

2,000mg 초과9 (0%)

구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 식약처 기능성 인정 범위는 EPA+DHA 합 0.5~2g/일 입니다. 표기 함량이 '어유'인지 'EPA+DHA 합'인지 라벨에서 확인하는 것이 중요합니다.

각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
홍국 코엔자임Q10 오메가3	주식회사 코스팜	500 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
Eye Young (Inflamex formula) (전량수출용)	우리바이오(주)	158.4 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
Good Joint (Inflamtex Formula) (전량수출용)	우리바이오(주)	215.9 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
배러 올인원 밸런스	(주)비오팜	500 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
에이스비오팜	(주)비오팜2공장	500 mg	캡슐	건강기능식품	2026.04

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
알티지 오메가3 플러스	광동헬스바이오(주) 2공장	700 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
콜레스티지 오메가3&6 The red	엔피케이(주) 2공장	600 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
아이좋은 알티지 오메가3 비타민D&E 구미	(주)알피바이오	600 mg	젤리	건강기능식품	2026.05
초임계 식물성알티지 오메가3	광동헬스바이오(주) 2공장	600 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
눈ㆍ관절ㆍ기억력개선 N 뉴랜드	(주)비오팜2공장	900 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
알티지 케어 오메가3 맥스 1100	코스맥스바이오(주)	1,100 mg	캡슐	건강기능식품	2026.05
Ultra EPA 1005mg(전량수출용)	주식회사 노바렉스2공장	1,005 mg	캡슐	건강기능식품	2026.04
CreNeuroS CNS Fish Oil Plus Softgels	콜마비앤에이치(주)음성공장	1,600 mg	캡슐	건강기능식품	2026.04
CNS Fish Oil Plus Softgels (FOR AGES 9-18)	콜마비앤에이치(주)음성공장	1,350 mg	캡슐	건강기능식품	2026.04
폴라리스 초임계 오메가 1200	(주)알피바이오	1,200 mg	캡슐	건강기능식품	2026.03

제품명	제조·수입사	1회 함량	제형	구분	허가
애터미 우먼 멀티팩	콜마비앤에이치(주)세종3공장	5,180 mg	캡슐	건강기능식품	2026.03
애터미 맨 멀티팩	콜마비앤에이치(주)세종3공장	4,920 mg	캡슐	건강기능식품	2025.12
애터미 청소년 멀티팩	콜마비앤에이치(주)음성공장	4,030 mg	캡슐	건강기능식품	2025.03
애터미 우먼 멀티팩	콜마비앤에이치(주)음성공장	5,180 mg	캡슐	건강기능식품	2025.01
애터미 맨 멀티팩	콜마비앤에이치(주)음성공장	4,820 mg	캡슐	건강기능식품	2025.01

캡슐2,599

액상33

기타27

젤리25

오메가-3 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?

기준은 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — EPA+DHA 0.5~2g/일 (식약처 기능성) 입니다. 식약처 기능성 인정 범위는 EPA+DHA 합 0.5~2g/일 입니다. 표기 함량이 '어유'인지 'EPA+DHA 합'인지 라벨에서 확인하는 것이 중요합니다.

식약처 기능성 범위 상한(2,000mg)을 넘는 제품도 있나요?

허가 제품 2,692개 중 9개(0.3%)가 1회 함량 기준으로 식약처 기능성 범위 상한(2,000mg)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.

건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?

이 페이지의 오메가-3 제품은 건강기능식품 2,684개, 의약품 8개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.