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비타민B6 영양제 비교 — 함량·제형별
식약처 허가 비타민B6 제품 9,282개(건강기능식품 8,344 · 의약품 938)의 1회 함량 분포입니다. 기준: 성인 남 1.5·여 1.4mg/일 / 상한 50mg.
9,282허가 제품
1.51회 함량 중앙값 (mg/일)
259상한(50mg) 초과
1회 함량 분포 — 어느 함량대가 가장 많나
구간은 KDRI 권장량·상한 기준의 의미 단위입니다. 200mg/일 이하 장기 보충에서도 말초신경병증 보고가 쌓여 2025 개정에서 성인 상한섭취량이 100mg에서 50mg으로 낮아졌습니다. 고함량 제품은 복용 기간을 의료진과 상의하세요.
구간별 대표 제품
각 함량 구간에서 허가일이 최신인 제품 5개입니다. 전체 목록·직접 비교는 아래 비교 도구에서 확인하세요.
1.5mg 이하 (권장량대) 5,000개 중 최신 허가 5
| 제품명 | 제조·수입사 | 1회 함량 | 제형 | 구분 | 허가 |
|---|---|---|---|---|---|
| 로하비프리미엄마그네슘이엑스 | (주)유유헬스케어 | 1.5 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 밀크씨슬 | 주식회사 해나눔 청운지점 | 1.5 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 알파셀 비전 세이프 | 대원헬스케어 주식회사 2공장 | 1.5 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| DHA 모닝&이브닝 연질캡슐 | 코스맥스엔비티(주) | 0.7 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 리듬 리커버리 | 바이오디피씨(주) | 1.5 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.09 |
1.5~10mg 1,920개 중 최신 허가 5
| 제품명 | 제조·수입사 | 1회 함량 | 제형 | 구분 | 허가 |
|---|---|---|---|---|---|
| 진다 젖산 마그네슘 스피드큐 | 주식회사 에프디팜(FD Farm Co.,Ltd) | 5 mg | 액상 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 데일리 마그네슘 | 대한홍삼 주식회사 | 4.5 mg | 액상 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 비타민B 컴플렉스 | (주)서흥헬스케어 2공장 | 1.9 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 젖산 마그네슘 스피드 샷 | (주)코리아화인에프티 | 4.5 mg | 액상 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 이종원의 마그미파워샷 | 상아생명과학주식회사 | 4.5 mg | 액상 | 건강기능식품 | 2026.09 |
10~50mg 1,167개 중 최신 허가 5
| 제품명 | 제조·수입사 | 1회 함량 | 제형 | 구분 | 허가 |
|---|---|---|---|---|---|
| 홍삼톤더블샷 피로&활력 | (주)한국인삼공사 | 50 mg | 기타(당류 포함) | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 데이팩 코큐텐 플러스 | 콜마비앤에이치(주)세종3공장 | 15 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 어드밴스 밸런스 | 콜마비앤에이치(주)음성공장 | 20 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 더브레인비타 | 코스맥스엔비티(주) | 50 mg | 기타(당류 포함) | 건강기능식품 | 2026.08 |
| 쿠퍼스 블러드케어 | (주)에치와이 천안공장 | 10.5 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.08 |
상한 50mg 초과 259개 중 최신 허가 5
| 제품명 | 제조·수입사 | 1회 함량 | 제형 | 구분 | 허가 |
|---|---|---|---|---|---|
| 파워B 퍼펙트MAX | 엔피케이(주) | 100 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 올인원 멀티팩 플러스 PS 두뇌 인지력 | 콜마비앤에이치(주)음성공장 | 60 mg | 캡슐 | 건강기능식품 | 2026.09 |
| 휴럼 비타민활력이뮨샷 | 엠에스바이오텍(주) | 60 mg | 기타(당류 포함) | 건강기능식품 | 2026.08 |
| 비타민B 컴플렉스 8 | 주식회사 노바렉스 | 75 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.07 |
| 이선자 비타민B | 주식회사 상상바이오 | 100 mg | 정 | 건강기능식품 | 2026.05 |
제형 분포
자주 묻는 질문
비타민B6 보충제 함량은 얼마가 적당한가요?
기준은 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) — 성인 남 1.5·여 1.4mg/일 / 상한 50mg 입니다. 200mg/일 이하 장기 보충에서도 말초신경병증 보고가 쌓여 2025 개정에서 성인 상한섭취량이 100mg에서 50mg으로 낮아졌습니다. 고함량 제품은 복용 기간을 의료진과 상의하세요.
상한(50mg)을 넘는 제품도 있나요?
허가 제품 9,282개 중 259개(3.1%)가 1회 함량 기준으로 상한(50mg)을 넘습니다. 분할 복용을 전제로 한 제품일 수 있으나, 하루 총 섭취량이 상한을 넘지 않도록 라벨의 1일 섭취량을 반드시 확인하세요.
건강기능식품과 의약품 제품의 차이는 무엇인가요?
이 페이지의 비타민B6 제품은 건강기능식품 8,344개, 의약품 938개입니다. 의약품은 치료 목적 허가로 함량·품질 관리 기준이 다르며, 일반적으로 결핍 치료에는 의약품, 유지·보충에는 건강기능식품이 쓰입니다.
근거·출처
- 제품·함량: 식약처 건강기능식품·의약품 공공데이터 (기준일 2026-09-16) — 1회 섭취량 기준.
- 권장량·상한: 보건복지부·한국영양학회, 2025 한국인 영양소 섭취기준(KDRI) · 식약처 건강기능식품 기준·규격.
관련 페이지
한계·주의. 함량은 허가 데이터의 1회 섭취량 기준으로, 실제 제품 표기·리뉴얼과 다를 수 있습니다. 구간·통계는 정보 제공 목적이며 특정 제품의 추천이 아닙니다. 임신·수유·약물 복용·기저질환이 있다면 보충 전 의료진·약사와 상의하세요.