DGL 감초 Deglycyrrhizinated Licorice (DGL)
감초(Glycyrrhiza glabra) 에서 혈압·전해질 부작용의 원인인 글리시리진을 제거한 형태. 위 점막 보호·점액 분비 자극 작용으로 위염·위궤양·역류성 식도염 보조에 사용. 일반 감초의 혈압 상승·저칼륨 등 부작용을 회피하면서 위장 효과를 살린 특수 가공품입니다.
한눈에 보기
| 분류 | 감초(Glycyrrhiza glabra) 의 글리시리진(98%) 제거 가공품 |
|---|---|
| 일반 감초와 차이 | 글리시리진 = 혈압 상승·저칼륨·부종의 원인 → 제거하면 위장 효과만 남고 혈압 안전 |
| 일일 임상 용량 | 380~760 mg × 2~3회 식전 30분 / 8~16주 |
| 주된 형태 | 씹는 정·캡슐 — 침과 섞여야 효과 일부 (씹는 형태가 우위) |
| 식약처 | 일반 보충제 — 한국 OTC·해외 직구 |
출처: NIH PubMed · 약초 모노그래프. 일반 감초와 DGL 은 완전히 다른 안전성 프로파일 — 라벨 'DGL' 표기 확인 필수.
결핍 증상
- 필수영양소가 아닌 약초 가공품 — '결핍' 개념 없음
- 복용 목적 — 위염·위궤양·역류성 식도염 보조, NSAIDs 장기 복용 시 위장 보호, 기능성 소화불량
- 위험·고려 대상 — PPI 부작용·반동 부담, NSAIDs 장기 복용 위염 위험, 만성 소화불량·복부 팽만
과잉·부작용
- 글리시리진 잔존 — 일반 감초로 표기됨 주의 — DGL 이 아닌 일반 감초·감초 추출물은 혈압·저칼륨·부종 위험. 라벨 'DGL' 또는 '글리시리진 98% 제거' 확인
- 출혈 경향 (가설) — 약한 항혈소판 — 와파린·항혈소판제 복용 시 신중
- 위장 — 드물게 메스꺼움·복통
- 임신·수유 (일반 감초 vs DGL) — 일반 감초는 임신부 자궁 자극·조산 위험. DGL 도 데이터 부족 — 산부인과 상의
- DGL 도 알레르기 가능 — 드물게 두드러기·호흡 곤란
식품 출처
| 제품 | 1회 분량 | 특징 |
|---|---|---|
| DGL 씹는 정 (Enzymatic Therapy 등) | 380 mg × 2~3회 식전 30분 | 씹어서 침과 섞기 — 효과 최대화 |
| DGL 캡슐 | 380~760 mg × 2~3회 | 삼키는 형태 — 씹는 정 대비 약간 효과↓ |
| 일반 감초 (Whole Licorice) 추출물 | — | 혈압·저칼륨 위험 — DGL 과 혼동 금지 |
| 감초 차·식이 | — | 글리시리진 함유 — 다량 회피 |
한국 시장은 DGL 씹는 정·캡슐 광범위 — 해외 직구 또는 일부 국내 보충제. 라벨 'DGL' 또는 'deglycyrrhizinated' 표기 확인 필수. 일반 감초 추출물과 혼동 회피.
DGL vs 일반 감초
| 구분 | 일반 감초 (Whole Licorice) | DGL (Deglycyrrhizinated) |
|---|---|---|
| 글리시리진 | 함유 | 98% 이상 제거 |
| 혈압 영향 | 상승 (장기 시) | 영향 없음 |
| 저칼륨·부종·코르티솔 | 위험 | 없음 |
| 위 점막 보호 | 효과 | 효과 (메인 적응증) |
| 바이러스·간 보호 | 효과 (글리시리진) | 효과 약함 — 일반 감초가 우위 |
| 장기 안전성 | 100 mg 글리시리진/일 이상 제한 | 장기 안전 양호 |
위장 목적이면 DGL, 바이러스·간 목적이면 일반 감초·글리시리진 — 다른 적응증.
기대 효과 (근거 강도별)
| 효과 | 근거 | 주된 용량 |
|---|---|---|
| 위염·위궤양 통증·치유 | 중간 — Tewari/Morgan RCT | 380 mg × 3회 식전 |
| 역류성 식도염(GERD) 보조 | 중간 | 동일 |
| NSAIDs·아스피린 위장 부작용 보호 | 중간 — Rees RCT | 350 mg × 3회 |
| 기능성 소화불량 | 중간 | — |
| 헬리코박터 보조 (시너지) | 탐색적 | — |
| 구내염·아구창 (씹는 형태) | 탐색적 | — |
위장 영역의 보조 옵션. 효과 크기는 PPI(오메프라졸 등) 보다 작지만 의존성·반동 위험 없는 장점.
흡수·복용 팁
- 라벨 'DGL' 확인 — 일반 감초·감초 추출물은 다른 영양소 — 혈압 부작용 위험
- 씹는 정 — 식전 30분 — 침과 섞여 점액 분비 자극 — 식전 30분 + 씹어서 천천히 녹이기
- 최소 8~16주 평가 — 위장 점막 치유 누적적
- PPI 부작용 부담 시 보조 — PPI 장기 부작용(B12·골밀도·반동 위산↑) 부담 시 시도 옵션. 처방의 상의
- NSAIDs 장기 복용 시 동반 — 위 점막 보호 — NSAIDs 위염 예방
- 와파린·항응고제 신중 — 약한 항혈소판 가설 — 의료진 상의
- 임신·수유 — 산부인과 상의 — DGL 도 안전성 데이터 부족
복용 타이밍·조합
같이 먹으면 좋은 조합
자주 묻는 질문
DGL과 일반 감초 차이가 그렇게 큰가요?
큽니다. 일반 감초의 글리시리진은 100 mg/일 이상 장기 섭취 시 혈압 상승·저칼륨·부종·심부전 위험을 일으킵니다. DGL 은 이를 98% 제거해 위장 효과는 살리고 부작용 위험은 회피. 라벨에서 'DGL' 표기 필수 확인.
PPI(오메프라졸 등) 대신 먹어도 되나요?
효과 크기는 PPI 보다 작은 보조 옵션입니다. 위장 점막 보호·점액 분비 자극으로 작용. PPI 의 장기 부작용(B12·골밀도·반동) 부담 시 보조 시도 가능 — 처방의 상의.
씹는 정과 캡슐 어느 게 좋나요?
씹는 정이 우위. DGL 이 침과 섞여야 점액 분비 자극 효과가 최대화됩니다. 캡슐도 효과는 있지만 약간 떨어짐. 식전 30분에 씹어서 천천히 녹이는 방식이 임상 표준.
역류성 식도염에 효과 있나요?
위 점막 보호·식도 점액 분비 자극으로 보조 효과가 보고됩니다. PPI 대체보다는 보조 옵션이며 라이프스타일(식사·체중·자세) 변화와 병행이 효율적.
NSAIDs 먹는데 위장 보호로 먹어도 되나요?
Rees 등 RCT 에서 NSAIDs·아스피린의 위장 부작용 보호 효과가 보고됐습니다. 만성 NSAIDs 복용자에게 PPI 대체·보조 옵션.
임신·수유 중에도 안전한가요?
일반 감초는 자궁 자극·조산 위험으로 금기지만 DGL 은 글리시리진을 제거해 위험 회피. 다만 DGL 자체 임신·수유 안전성 데이터는 부족 — 산부인과 상의.
장기 복용해도 되나요?
DGL 은 글리시리진을 제거해 일반 감초의 장기 부작용 위험이 없어 8~16주 + 장기 복용 안전성 양호. 다만 만성 위장 증상은 의료진 진단이 우선.
근거·출처
- Morgan AG et al. Comparison between cimetidine and Caved-S (DGL) in the treatment of gastric ulceration. Gut 1982.
- Tewari SN, Wilson AK. Deglycyrrhizinated liquorice in duodenal ulcer. Practitioner 1973.
- Rees WD et al. The effects of deglycyrrhizinated liquorice (DGL) on aspirin-induced gastric microbleeding. Lancet 1979.
- Asha MK et al. In vitro anti-Helicobacter pylori activity of a flavonoid rich extract of Glycyrrhiza glabra. J Ethnopharmacol 2013.